坐月就是指女人生完孩子後需要一定時間的休息以補身體力及補身體，這段時間多數是一個月，也就是從生產完後的一個月，所以俗稱坐月子。在坐月子的過程中坐月湯水對坐月補身很重要，因為通過生產後女人的身體很是虛弱，從裡到外都虛弱，多喝有營養的湯水對於快速恢得身體很重要。

現在人們的自我保護意識提升了，加之現在人們的生活水準也提高了，比較講究坐月補身。而且坐月時需要專業的人員來照顧，專業的照顧坐月的人員就被稱為陪月員。而香港有許多陪月機構，這中間的服務質理不一而足，而天恩陪月中心就頗受人們的認可。據這裡的陪月員說坐月湯水對坐月補身真的很重要。

女人分娩後身體很是虛弱，特別是腸胃弱，所吃的東西一定要以有營養好消化為主，不能吃太油膩的，也不能太硬的，這樣會增加腸胃負擔。但把食物中的營養物質以湯水的 形式來讓產婦喝下就比較好吸收。如何來烹製坐月湯水去找天恩陪月中心的陪月員就行了，這裡的陪月員都受過專業培訓，對於如何為產婦烹製飲食很有一套。